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(T^T)
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| 禁煙15日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
禁煙カウンターなるものを発見しましたので早速利用させて頂きました！
テンプレートに組み込んだほうがいいんでしょうけど今日はめんどいので今度組み込んでみます。
さてさて、禁煙状況ですが相変わらず苦しいです（泣）
実は歯の噛み合わせが悪くて常にイライラしているのをタバコで紛らわせていたのですが
それがなくなったので余計に歯が気になってしょうがないです。
医者いわくこれ以上できないとのこと・・・
歯が普通だったら絶対もっと楽なのに・・
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| 禁煙13日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
相変わらず地味に辛いです。
タバコは美味しいものなんだという記憶インプットされているので
辛いんですよね〜
本当はまずいのに・・・
しかし、禁煙してからまずいことになってきました。
禁煙する人が必ずと言っていいほど直面する問題。
そう
「体重増加現象」
かなりまずいです。。
運動で落とさないと；；
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| 禁煙11日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
とうとう１０日を越えて11日も禁煙に成功です！
本当に自分へのご褒美に
タバコをあげたいくらいですｗ
しかし禁煙もだいぶ慣れてきました。
すご〜くタバコを吸いたくなるときもあるんですけど
ライターやタバコを持ってないので吸えません。
それに買ってまで吸いたいとは思わないので。
今一番の楽しみは朝会社で飲むコーヒーです！
もうこれが本当に楽しみで会社に行ってます！
ってゆうか楽しみがこれだけだったりｗ
早く一ヶ月すぎてほしい〜
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| 禁煙9日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
禁煙9日目を無事に終えました。
で何か変わったか？
まったく変わりません。
地味に苦しい。。
タバコを吸いたいな〜という気持ちは常にあるし忘れることはないですね。。
あんまり精神衛生上よろしくないと思いますけど
そのうち考えなくなるかな〜と思います。
どちらにせよこのまま吸い続ければ確実に死ぬと思います。。
だからやめないと〜
地味に頑張れ俺（泣）
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| 禁煙8日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
今日で早くも禁煙8日目です！
今の状態を表現するなら地味に苦しいという感じですね。
さて、今日は気分転換を兼ねて近くの電器屋さんに
「自転車」で行きました！
昔であれば絶対、車なんですけど
禁煙をきっかけに健康志向になったのか？
で自転車コギコギして電器店へ！
店内に入る前に自販機と喫煙所が設置してある場所を通るんですが
その前を通った瞬間
「おぇ〜くさっ！」と思いました。
明らかに数分前までタバコが吸われていた臭いが漂っていて吐きそうでした。
昔は全然気にならなかったのに・・・
ほんの数日吸わないだけでかなり嗅覚は正常な状態に戻るようです！
きっと自分の周りの人は嫌な思いをしてたんだろうな〜と思うと恥ずかしいし申し訳ないです。
そんなこんなで電器店でプラプラしたあとこれまた近所のマツモトキヨシに
禁煙グッズを買いに行きました。
マツモトキヨシでどんな禁煙グッズがあるかな〜とこれまたプラプラしていると
またもや異臭が・・・
今度はさっきの比ではない臭さ・・・
臭いの原因は
すれ違った美女・・・
すんごい美女・・
見とれてしまうほどの美女・・
何でタバコ吸ってるんだよ〜（；；）
ほんと大きなお世話なんですが
自分で臭いと思わないのか？
と思ってしまいました。
ほんと臭かった。。
嫌煙の気があるのかもしれませんが
タバコくさいキスとか考えると「おぇ〜っ」となってしまう・・
何でそこでキスが出てくるんだよ〜という突っ込みはなしでお願いしますｗ
頼むよ〜あなたそんなに綺麗なんだからもったいないって〜
でその美女を息をとめてスルーし
ガムと歯間ブラシを持ってレジに並んでいました。
すると今度はロマンスグレーのナイスミドルが自分の隣のレジにやってきました。
ええ、皆さんの想像通り
・・・臭かった・・・
もう台無しです。。タバコの臭いのせいで自分の中でただオヤジになってしまいました。
ってゆうか奥さん臭いって注意してあげなよ〜（汗）
ここで一つだけはっきりしたことがあります。
元喫煙者ははじめから吸ってない人より
タバコに対する嫌悪感が強いような気がする。
タバコを吸われる皆さんは異性の前ではあまり吸わない方がいいですよ〜
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| 禁煙7日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
さてさて禁煙日記、今日も張り切っていってみます。
今日でちょうど一週間の禁煙となるんですが
吸いたいな〜という気持ちはあまり変わりません。
はじめは今日一日寝てようと思ったんですが
用事があったのでそれはかないませんでした・・
用事が済んでラーメンを食べに行ったんですが
これがあんまり美味しくなかった・・
昔はすごく美味しいと感じてたんですが
今日は油っこくてちょっときつかったです。
タバコを吸わなくなって味覚が変わったのかもしれません。
それと甘いものが無性に食べたくなり
最近、毎日アイスクリームを食べてます・・＾＾；
ちょっと節制しないといけません。
明日も一日頑張って禁煙するぞ〜！
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| 禁煙6日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
禁煙6日目になりますが
3日目くらいまでの方が全然楽ですね。。
明日で一週間だというのにかなり辛いです（泣）
かなり精神的にまいってるかもしれません。
本当はガムとか噛みたいんでけど
体質的にダメらしく
食べるとすぐに下痢になってしまうんですよ〜
だから口寂しいんです。
とりあえず、土日は寝倒してタバコのことを忘れます！
しかし、吸いたいよ〜。。。。
がんばれ俺！
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| 禁煙5日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
今日は今までで一番吸いたかったです！
仕事も全然手につかなくて一日中イライラしてました。
なんかちょっとでも嫌なことがあったら吸ってしまいそうで怖い。。
というかこのままの状態が続くと相当精神衛生上よろしくないことは確実。
現在はこの日記を書くことで抑えられてる感があります。
もう、今吸ってしまうと相当な罪悪感に見舞われること間違いなし
だけど吸いたいよ〜！！！！！
しかも、今吸ったら相当タバコがまずいということも分かってるんですけどね。
とりあえず限界まで我慢。
あと思うんですが
タバコって本当は法律で禁止するべきだと思いません？
だってこれだけ依存性があって体に害があると分かっているのに。。
おかしくないですか？
麻薬と一緒だと思うんですけど・・・
タバコは法律で禁止しろ〜と声を大にして言いたい。。
自分勝手なんですけどね（笑）
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| 禁煙4日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
今日はかなり吸いたい感じです。
禁煙4日目ですがあまり変化はありませんね〜
吸いたくなくなるのかすごく不安です。
いつまでも吸いたかったらどうしよう〜（＾＾:）
3時くらいになるとタバコがむしょうに吸いたくなるので
コーヒーがぶ飲みで気を紛らわせてます。
コーヒーとタバコはセットだから余計吸いたくなるかなと思っていたんですが
意外とコーヒーだけでもだいぶ気がまぎれるのでびっくり。
ちょっと欠かせないものになりそうな感じで今度はコーヒー依存症になったりして。。
そうそう4日目になって分かったんですが
タバコをやめると食べ物が美味しく感じるようになるからすごく太ると言いますが
あれは違うと思います。
口が寂しいので食べてしまうのと
タバコを吸いたい欲求を食べることでごまかしてるだけだと思います。
ん・でも確かに多少美味しくなってるような気もする。
とりあえず禁煙継続できてますよ〜
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| 禁煙3日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
頭の中がタバコでいっぱいでございます。
禁煙って難しい〜
ところで禁煙しようとしたきっかけを書いてないですね。
なぜか？
ものを食べるときすっごく胸が痛くなったからです。
現在もまだ痛いので実はかなり心配だったりします。。
嫌だな〜今週治らなかったら内視鏡検査受けるかもしれません。。
とりあえずタバコはその痛みの原因に大きく関わっていると思われるので
禁煙ガンガルぞ〜
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| 禁煙2日目食後の状態 |
ランキング投票お願いしマンモス
え〜はっきり言ってむちゃくちゃ吸いたいです。
喉から手が出てます。。
今日、会社の帰りにもう無理と思って駅の自販機でタバコを買いました。
んでもって喫煙所まで歩いていく途中で一回止まりました。
これでいいのか俺？・・・
そこで俺の中の頑張り屋さんがこう言ったのです。
「吸っても別に何てことはないけど我慢できるだけ我慢したら？せっかくだからいけるところまでいこうよ！」
さらに運よく喫煙所からタバコの煙がこちらに流れてきた時
おえ〜っとなったので助かりました。
喫煙者のくせに煙がかなり嫌いなので。。
まあ、何にせよこの難関を乗り越え何とか帰宅。
あ〜でもあと何日したらこの状況から抜け出せるんだろう・・・
タバコ買ったお金がもったいな〜い・・・
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| 禁煙2日目 |
ランキング投票お願いしマンモス
今朝、いつものようにコーヒーを飲もうとしたら
とてつもなくタバコが吸いたくなりました。
コーヒーとタバコはセットなんだよ〜(ーー;)
そろそろ禁断症状が・・・
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| 禁煙1日目約４時間経過 |
ランキング投票お願いしマンモス
はい、猛烈に吸いたいです。
どのくらい吸いたいかというと
絶世の美女かタバコかと選択を迫られたら
０．２秒でタバコを取ってしまいそう。。
吸いて〜！！！！！
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| 禁煙1日目約２時間経過 |
ランキング投票お願いしマンモス
はい、既に相当吸いたいというへっぽこぶり。。
こんなことで乗り越えられるのかという不安が・・・
とりあえず、テレビでも見て気分を紛らわそうと思います。
しかし、小さい頃ってタバコを吸いたいなんてまったく思わなかったのに
今では吸わないとイライラしてしまう。
昔の感覚に戻りたいです。
実は過去に何度か禁煙にチャレンジしたことがあるんですが
ことごとく失敗。
一番長く続いた禁煙は1年間
次が４ヶ月ですね。
一年続いたのに何で？と思うかもしれませんが
ちょっとしたきっかけで吸っちゃったんですよ。
そうしたらもう麻薬と同じですね。
やめられない。。それだけ依存性が強いということだから
法律で禁止になった方がやめられるんですけどね。。
そんなわけで現在、吸いたい気持ちを抑えております。
始めの１週間がすごく辛いんですよね〜
あとは徐々になれてくるんですよ。
それと口寂しいのでガムを食べたいのですが
ガムを食べるとすぐにおなかを壊してしまうというやっかいな体質なので
ひたすら我慢しております。
我慢我慢我慢
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