禁煙日記
とりあえず禁煙にチャレンジ!日々の心境の変化を書いていってみます。目標は3年間の禁煙!それまでダラダラと書き続けます。
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禁煙4日目
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今日はかなり吸いたい感じです。
禁煙4日目ですがあまり変化はありませんね~
吸いたくなくなるのかすごく不安です。
いつまでも吸いたかったらどうしよう~(^^:)
3時くらいになるとタバコがむしょうに吸いたくなるので
コーヒーがぶ飲みで気を紛らわせてます。
コーヒーとタバコはセットだから余計吸いたくなるかなと思っていたんですが
意外とコーヒーだけでもだいぶ気がまぎれるのでびっくり。
ちょっと欠かせないものになりそうな感じで今度はコーヒー依存症になったりして。。

そうそう4日目になって分かったんですが
タバコをやめると食べ物が美味しく感じるようになるからすごく太ると言いますが
あれは違うと思います。
口が寂しいので食べてしまうのと
タバコを吸いたい欲求を食べることでごまかしてるだけだと思います。

ん・でも確かに多少美味しくなってるような気もする。
とりあえず禁煙継続できてますよ~
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